Утренняя отечность лица

Утренняя отечность в большинстве случаев является следствием позднего ужина с излияниями. Но иногда, просыпаясь по утрам, мы обнаруживаем припухшие веки, хотя вчера был проведен совершенно аскетический вечер. Почему это случается?
 
Итак, важная информация: отекам подвержена каждая третья женщина, перешагнувшая тридцатилетний рубеж. В медицинской практике даже существует такой термин - женская гормональная отечность. Именно после тридцати в организме женщины начинает меняться гормональный фон, который может провоцировать изменение водно-солевого баланса. Жидкость начинает задерживаться. Отек есть не что иное, как нарушение оттока лимфы. Допустим, незадолго до сна мы вкусно поужинали. Вкусно в большинстве случаев, это соленая, острая, перченая, жирная пища. Это, естественно, спровоцировало жажду. Мы не можем удержаться и выпиваем пару чашек чая. Хорошо, если зеленого. Потом еще стакан сока или просто воды. И вот имеем плачевный результат: попавшая в организм жидкость задержалась в нем. А наутро мы имеем «пухлые» веки, и не только. Возможны еще и заломы, следы от подушки или ладошки.

Быстренько замазав веки тональным кремом или корректором, мы собираемся и бежим на работу. Но! Отек-то проходит не сразу, а ближе к вечеру (к этому времени вся лишняя жидкость уже успевает выйти естественным путем). И на том месте, где была припухлость, образуется синева и сетка мелких морщин. И если постоянно вести такой образ жизни, то старость нас точно встретит как минимум лет на десять раньше, чем ей положено. Отсюда вывод: надо вести здоровый образ жизни и есть правильную, здоровую пищу. И от этого никуда не денешься!

Режим питания.  
Если вы подвержены отекам, то по возможности исключите из своего меню майонез, копчености, консервы (включая консервированные овощи – огурчики, помидорчики). А также маринованную рыбу, жареное мясо и курицу, специи, алкоголь. В этих продуктах содержится много соли и жира, которые и вызывают приступы жажды.
Зеленый, черный и травяной чай, кофе, соки и минеральную воду можно пить в неограниченном количестве, но строго до трех часов дня. Та же история и со свежими овощами и фруктами. Они стимулируют работу почек и вызывают отеки.
Вечером предпочтительно поужинать не позднее семи часов. Кусок вареного мяса, белое мясо птицы, отварные или печеные овощи, отварной рис без соли - отличный вариант. Если захочется пить, утолите жажду 1-2 глотками минеральной воды без газа.

Образ жизни.
Если вы еще не бросили курить, рекомендую как можно скорее покончить с этой пагубной привычкой. Никотин также способствует приступам жажды. Спорт, хотя бы в умеренных количествах, необходим. Если нет возможности чаще бывать на воздухе, не забывайте проветривать помещение, в котором вы находитесь.

Сон.
Спите в таком положении, чтобы ваша голова находилась выше уровня ног.


ВЕАUТY- ТЕРАПИЯ
Даже если вы придерживаетесь правильного режима питания, занимаетесь спортом, регулярно посещаете косметолога, но при этом не должным образом ухаживаете за лицом дома, то стопроцентного результата не ждите. Всем, кто подвержен отекам, рекомендована следующая программа красоты от Доктора Ноны:

Утром, проснувшись:
1.   Умываем лицо Гало-гелем.

2.    Протираем лицо и область вокруг глаз кубиками льда с минералами Мертвого моря. Промокаем салфеткой.

3.    Протираем лицо, шею и область декольте Лосьоном тела (для увядающей кожи) или Молочком для лица (для сухой кожи). Для жирной кожи идеально подходит Полоскание, разведенное чаем «Гонсин» в соотношении 1:1.

4.    На область под бровями и область под глазами точечно наносим Бальзам для век. Он с лимфодренажным эффектом (улучшает кровоток в капиллярах, ускоряет микроциркуляцию, улучшает трофику тканей).

5.    На все лицо наносим Грязевую маску красоты на 5-7 минут (до полного высыхания), минуя область вокруг глаз. Смываем водой.

6.    На все лицо наносим Динамический увлажняющий крем. Через 20 мин остатки крема промокаем сухой бумажной салфеткой. Наносим макияж.

Вечером, перед сном, делаем следующее:
1.    Смываем косметику с глаз и лица, области декольте с помощью Гало-геля.

2.    Наносим косметическое Молочко на лицо, шею и декольте, нежно массируем.  Остатки Молочка снимаем ватным диском, смоченным раствором Минералов Мертвого моря (на 250 мл воды добавляем 1 чайную ложку солей).

3.    По той же схеме наносим Бальзам для век для того, чтобы избавиться от морщин (помните -  к вечеру, когда спадает отек, на его месте образуются морщинки).

4.     После того, как бальзам впитался, наносим обильным слоем Ночной крем. Через 20 мин промокаем его остатки бумажной салфеткой.

ВАЖНО! Если вы переусердствовали за праздничным столом и злоупотребили горячительными напитками, то наутро наверняка обнаружите на своем лице отеки. Используйте схему ухода, приведенную выше, - она поможет ликвидировать проблему за пару часов. И обязательно приготовьте чай «Гонсин» - он выведет из организма лишнюю жидкость. Также можно принять ванну с минералами Мертвого моря. Ванна улучшает ток лимфы в организме, выводит токсины и лишнюю жидкость, повышает тургор кожи.

В качестве экспресс-средства против разового отека великолепно работает Грязевая маска красоты на лицо. Она имеет лимфодренажный эффект, улучшает кровоток и трофику тканей.  Это дает потрясающий эффект.

Как видите, устранить отечность не сложно.  Но помните – красота требует тщательного ухода и внимательного отношения.  Любите себя, свой организм, и Вам вслед всегда будут оглядываться мужчины!

ВАЖНО: эти же процедуры точно также великолепно работают и в том случае, если убрать отечность нужно мужчине.