Весенняя усталость

Весной мы довольно часто чувствуем себя разбитыми, из рук всё валится, с работы приходим уставшие, еле добираемся до постели и проваливаемся в сон. Кажется, что может быть лучше долгожданной весны! Так почему же именно в это благодатное время появляются у людей - и совсем молодых, и вполне зрелых, и пожилых - слабость, сонливость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, а вдобавок обострения различных хронических болезней (если они, к несчастью, есть)?

Такое состояние во врачебной практике встречается довольно часто. На этом фоне могут развиться депрессия и неврозы, в голову лезут чёрные мысли о тяжёлых, неизлечимых болезнях. Чтобы не доводить себя до такого состояния, нужно хорошо понимать причины, которые его вызывают.

Оказывается это состояние известно давно, и оно называется «весенняя усталость», но вы не найдёте данный термин ни в одном медицинском справочнике, так как это не диагноз, а скорее симптом более сложных процессов, протекающих в организме.

Ещё в XIX веке известный немецкий пропагандист природных способов оздоровления Себастьян Кнейпп писал: «Весной... организм старается удалить некоторые нездоровые соки, которые накопились в нём в продолжение зимы. Они вызывают болезненные состояния, которые называются «весенними болезнями...».

Современные хронобиологи объясняют весеннюю усталость так. В период биологической весны (в апреле - мае) в организме человека нарушается согласованность (синхронизация) биоритмов различных органов и систем - «весенний десинхроноз»: в переходный сезон от минимального уровня общей активности (биологической зимы) к максимальному (биологическому лету) резко нарастает амплитуда биоритмов большинства функций и констант организма.

Весной значительно ускоряется ход внешних астрономических часов: увеличивается продолжительность светового дня, солнечная активность, напряжённость магнитного поля Земли. Внутренние биологические часы человеческого организма на это активно реагируют: повышается возбудимость нервной системы, усиливается работа желудочно-кишечного тракта, половых желез, увеличивается количество гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников. Очевидно, в связи с этим, весной и отмечается максимум воспалительных и аллергических реакций организма, наибольшая проницаемость сосудов, чувствительность к воздействию холода, сырости. Вдобавок из-за погодных колебаний, изменений микробной флоры кишечника и верхних дыхательных путей (весеннего дисбактериоза), нарушается равновесие в иммунной системе. Таким образом, весной организм имеет высокую реактивность и низкую устойчивость, а это значительно увеличивает потребность в физиологически активных веществах - витаминах, микроэлементах, антиоксидантах и т. п. Поскольку в пище таких веществ крайне мало, то человек испытывает их резкий дефицит. Чего же можно ожидать от кожи, слизистых, внутренних органов, когда их работа осуществляется на пределе возможного?

Наше самочувствие - лакмусовая бумажка образа жизни и питания, а оно сегодня характеризуется в первую очередь нерегулярностью. Кроме того, в последние годы в нашем рационе всё больше рафинированных и консервированных продуктов, что перегружает организм пустыми калориями и лишает его многих биологически ценных веществ. За зиму мы настолько зашлаковываем организм, что вообще удивительно, как нам удаётся держаться на ногах.

Поэтому специалисты по питанию считают, что сегодня человек должен дать организму то, что ему необходимо для нормальной жизнедеятельности.

Утром:
• «Фаза 3» - 2 капсулы за 15-20 минут до еды.
• «Шокосин» - 1 стакан в день.
• «Динамический крем» - ежедневно наносить на биологически активные точки, массировать ладони, стопы, область грудной клетки.

В течение дня:
• Чай «Гонсин».

В обед:
• «Супсин» - 1 столовая ложка.

Вечером:
• «Даксин» - 1 пластинка.

Во время стресса, когда Ваш организм использует дополнительное количество глюкозы, вырабатывается адреналин и расщепляется гликоген в печени.

В это время вы можете ощущать симптомы гипогликемии:
• усталость;
• нервозность и раздражительность;
• депрессии и тревожные состояния;
• бессонница;
• головные боли;
• стеснение в груди;
• повышенный аппетит;
• тяга к сладкому.

В периоды стресса человеку требуется больше глюкозы. Если Вы в этот момент съедите плитку шоколада или сладкий десерт, уровень сахара в крови резко возрастёт. Выброс инсулина остановит этот процесс, но истощённые надпочечники не могут выработать достаточно адреналина, чтобы предотвратить дальнейшее снижение уровня инсулина, и Вы опять возвращаетесь к своему состоянию.

Стабилизировать состояние Вам поможет препарат «Даксин». С одной стороны, Вы дадите организму необходимые микроэлементы и витамины, а с другой - снимите гипогликемию!